중독에는 종류가 다양합니다. 스마트폰 중독, 인터넷이나 게임 중독, 도박이나 약물 중독, 그리고 알코올 중독까지.. 중독의 종류에 따라서 차이가 있으나, 공통적인 속성이 있으며, 한가지 중독이 있는 경우에는 다른 중독에 쉽게 빠지곤 합니다. 즉, 청소년 시간에 게임 중독이었던 친구들이 도박에도 잘 빠져듭니다. 물론, 약물도 쉽게 접하기도 하구요. 중독은 예방이 최선인 질환입니다. 재발이 매우 높기때문입니다. 따라서, 사전에 중독으로 접어들지 않는 것이 가장 좋습니다. 그럼에도 불구하고, 중독이 의심되는 경우에는 빠르고 지속적인 치료적 개입이 이루어져야 합니다. 특히, 인터넷과 스마트폰이 매우 고도록 발달되는 상황에서 요즘에는 초등학교 고학년들까지도 도박을 하거나 약물에 쉽게 노출이 되는 현상이 벌어지..

연인이나 부부 관계는 상당히 어렵지요.모든 사람들에게요... 너무 가깝다보니, 상대방이 객관적으로 보이지 않게 되며, 너무 많은 기대를 하게 됩니다. 그러다보니 대화 중에 오해가 쌓이고 소통이 잘 되지 않는다는 느낌을 경험하곤 하지요. 부부/커플 간 대화는 매우 중요합니다. 서로 애정이 있고 대화를 하려고 하지만, 생각보다 자신의 경험을 상대방에게 잘 전달하지 못합니다. 관계 갈등이 너무 커지기 전에대화 기술을 증진시키고 소통을 원활히 할 수 있는 방법을 찾으실 수 있길 바랍니다. 물론, 때로는 외도, 중독, 가정 폭력 등의 문제가 심각해지기도 하며, 이러한 경우에는 단순히 부부간 대화 기술 증진만으로는 해결이 어렵습니다. 어린 시절의 성장 경험, 부부 간 해결되지 않은 다양한 갈등 등이 영향을 미칩..

20여년 전부터, 기업에서 상담 서비스를 지원하고 있습니다. 이는 기업 내 임직원들의 정신건강이 기업의 생산성에 직접적으로 영향을 미친다고 인식하였기 때문입니다. 적응상의 어려움이 크지 않을지라도, 임직원들은 정신건강 관리를 위해서 상담 서비스를 많이 활용하고 있습니다. 단순히 직장 내 스트레스뿐만 아니라 가족 관계 및 대인관계 등에 대해서도 상담을 요청하고 있습니다.또한, 자녀 양육 시에는 부모코칭이나 양육 상담 요청도 매우 흔합니다. 심리상담을 통해서 나의 스트레스 수준을 알아볼 수 있고, 스트레스에 대처할 수 있는 다양한 방법을 습득하실 수 있습니다.자신과 배우자, 그리고 자녀에 대해서 좀 더 객관적으로 살펴볼 수 있게 되며, 이해가 확대되면서 가족 관계가 개선될 수 있습니다.