진단 기준에서 “분리불안장애는 어머니를 위시한 애착대상과 떨어지는 것에 대해서 심한 불안을 나타내는 정서 장애”로 언급됩니다. 어린 아이들이 부모와 떨어지기 힘들어하는 것은 한편으로는 자연스럽습니다. 하지만, 연령이 증가하면서 부모와의 분리를 견딜 수 있는 힘이 생기고 자연스럽게 떨어질 수 있어야 되는데도 불구하고, 이를 힘들어하는 경우에는 분리 불안 문제가 있다고 볼 수 있습니다. 특히, 취학을 앞둔 상황에서는 더욱 큰 어려움에 직면하게 됩니다. 게다가, 분리 불안 상태에 압도가 되는 아이들은 또래 관계를 형성하고 사회적 발달을 하는 면이나 학업 습득에 몰두하기 힘들어할 수 있습니다. 놀이치료를 받게 되면부모님이 자녀가 불안해할 경우에 대처할 수 있는 방법을 아실 수 있습니다. 부모와 분리 시에도 ..

틱(TIC) 증상은 일시적으로 눈을 깜빡이는 것에서부터 소리를 내고 불수의적으로 움직이는 것이 복합적으로 1년 이상 지속되는 경우까지 증상과 심각도는 매우 다양할 수 있습니다. 증상이 심하지 않을 경우에는 심리적 개입이 도움이 되며, 이러한 사례들이 가장 흔합니다. 하지만, 증상이 오래 지속되고 있고, 틱증상이 복합적으로 나타나게 되면, 약물 치료를 병행되는 것이 필요합니다. 놀이치료를 받게 되면틱증상은 대체적으로 불안감때문에 유발되는 경우가 많습니다. 일시적인 틱의 경우에는 불안감을 이해하고 대처하는 방법을 습득하면서 자연스럽게 줄어들 수 있습니다. 틱증상이 좀 더 복잡하고 오래 지속된다면, 놀이치료를 통해서는 불안을 완화시키는 한편, 증상으로 인해 유발된 또래 관계 어려움이나 정서적 불편감을 완화시..

주의력결핍과잉행동장애(ADHD)는 기질적으로 저하된 주의력 문제로 인해 집중을 유지하지 못하고 충동적인 행동을 하게 되는 경우에 붙여지게 됩니다. 흔히, 종합심리평가와 함께 전산화된 주의력평가를 통해서 진단을 받으실 수 있습니다. 우선적인 치료적 개입으로는 약물 치료가 권고가 됩니다. 하지만, 연령이 너무 어린 경우나 증상이 경미한 경우, 그리고 약물 부작용이 염려가 되거나 부수적으로 사회성 문제나 반항적인 행동이 동반되는 경우가 많으므로, 종종 심리적 개입을 우선적으로 선택하시거나 병행 치료를 하기도 합니다. 놀이치료를 받게되면근원적으로 주의집중력을 증진시킬 수는 없으나, 저조한 주의력에 대처할 수 있는 방법을 습득하고 정서적 조절 능력을 증진시킬 수 있습니다.주의력 저하로 인해 낮아진 자존감을 증..

우울이나 불안 혹은 공황 장애와 같은 다양한 심리적 증상은 불쑥 우리 삶으로 들어올 수 있습니다. 정도 차이는 있으나, 누구나 경험할 수 있고, 스트레스가 커질 경우에는 피해가기 쉽지가 않습니다. 심리 상담은 자신을 이해하는 과정입니다. 이는 곪은 부위를 수술로 도려내듯이 단편적인 방법으로는 해결되지 않습니다. 심리적 증상은 나한테 '내가 힘들다'는 이야기를 하는 것입니다. 우리는 이 이야기에 귀를 기울여야 합니다. 듣는 과정이 쉽지는 않습니다. 내가 보고 싶지 않은 것에 대해 보라고 계속 이야기를 하니깐요. 하지만, 이러한 과정을 통해서 우리의 삶은 좀 더 풍부해질 수는 있습니다. 상담 과정은 많은 시간과 노력을 필요로 합니다. 특히, 자신의 마음을 여과 없이 보고자 하는 용기가 필요합니다. 상담자들..

우울증은 감기와 같다고 할 정도로, 매우 흔하게 경험합니다. 스트레스로 인해 일시적으로 나타났다가 사라지는 경우가 있기도 하지만, 때로는 2년 이상 지속되기도 하며, 잠을 잘 자지 못하는 등 일상 생활에서 지장이 클 정도로 심각해지는 경우도 있습니다. 우울증의 증상은 매우 다양합니다. ‘나는 정말 우울하다’라고 느낄 수도 있지만, 우울하다고 호소하지 않음에도 때로는 우울증 진단이 가능하기도 합니다. 예를 들면, 수면의 어려움(불면/과다수면)이나 소화가 되지 않는 등 신체적 증상(생리적 원인이 없는)이 지표가 되기도 합니다. 물론, 죽고 싶다는 생각 혹은 산만해지거나 멍해지는 것도 우울증의 증상이기도 합니다. 따라서, 내가 좀 이상하다고 느껴지거나 주변의 피드백을 받게 되면, 한번쯤은 전문적인 상담을 통..