유아/아동은 자신의 내적 갈등이나 어려움을 정서적으로 표현하는 면에서 한계가 있습니다. 언어 발달이 충분하다고 생각하실 수 있지만, 심리 내적 경험을 표현하는 정서 발달은 충분히 이루어지지 못한 상태입니다. 따라서, 유아/아동의 심리치료는 놀이를 비롯한 다양한 매체를 통해서 주로 이루어집니다. 놀이는 즐거운 경험이기도 하고, 자신의 마음을 표현할 수 있는 장이 되기도 합니다. 놀이치료는 놀이 상황에서 유/아동의 마음을 표현하면서 좀 더 성장할 수 있도록 도와주는 한편, 부모가 자녀를 좀 더 이해하고 대처할 수 있게 도와주는 것을 목표로 합니다. 유/아동 치료에서는 부모님의 노력이 매우 중요합니다. 자녀의 마음을 이해하시려고 꾸준히 노력하고 치료적 개입에 적극적으로 참여하시는 것이 매우 중요합니다.

진단 기준에서 “분리불안장애는 어머니를 위시한 애착대상과 떨어지는 것에 대해서 심한 불안을 나타내는 정서 장애”로 언급됩니다. 어린 아이들이 부모와 떨어지기 힘들어하는 것은 한편으로는 자연스럽습니다. 하지만, 연령이 증가하면서 부모와의 분리를 견딜 수 있는 힘이 생기고 자연스럽게 떨어질 수 있어야 되는데도 불구하고, 이를 힘들어하는 경우에는 분리 불안 문제가 있다고 볼 수 있습니다. 특히, 취학을 앞둔 상황에서는 더욱 큰 어려움에 직면하게 됩니다. 게다가, 분리 불안 상태에 압도가 되는 아이들은 또래 관계를 형성하고 사회적 발달을 하는 면이나 학업 습득에 몰두하기 힘들어할 수 있습니다. 놀이치료를 받게 되면부모님이 자녀가 불안해할 경우에 대처할 수 있는 방법을 아실 수 있습니다. 부모와 분리 시에도 ..

틱(TIC) 증상은 일시적으로 눈을 깜빡이는 것에서부터 소리를 내고 불수의적으로 움직이는 것이 복합적으로 1년 이상 지속되는 경우까지 증상과 심각도는 매우 다양할 수 있습니다. 증상이 심하지 않을 경우에는 심리적 개입이 도움이 되며, 이러한 사례들이 가장 흔합니다. 하지만, 증상이 오래 지속되고 있고, 틱증상이 복합적으로 나타나게 되면, 약물 치료를 병행되는 것이 필요합니다. 놀이치료를 받게 되면틱증상은 대체적으로 불안감때문에 유발되는 경우가 많습니다. 일시적인 틱의 경우에는 불안감을 이해하고 대처하는 방법을 습득하면서 자연스럽게 줄어들 수 있습니다. 틱증상이 좀 더 복잡하고 오래 지속된다면, 놀이치료를 통해서는 불안을 완화시키는 한편, 증상으로 인해 유발된 또래 관계 어려움이나 정서적 불편감을 완화시..

주의력결핍과잉행동장애(ADHD)는 기질적으로 저하된 주의력 문제로 인해 집중을 유지하지 못하고 충동적인 행동을 하게 되는 경우에 붙여지게 됩니다. 흔히, 종합심리평가와 함께 전산화된 주의력평가를 통해서 진단을 받으실 수 있습니다. 우선적인 치료적 개입으로는 약물 치료가 권고가 됩니다. 하지만, 연령이 너무 어린 경우나 증상이 경미한 경우, 그리고 약물 부작용이 염려가 되거나 부수적으로 사회성 문제나 반항적인 행동이 동반되는 경우가 많으므로, 종종 심리적 개입을 우선적으로 선택하시거나 병행 치료를 하기도 합니다. 놀이치료를 받게되면근원적으로 주의집중력을 증진시킬 수는 없으나, 저조한 주의력에 대처할 수 있는 방법을 습득하고 정서적 조절 능력을 증진시킬 수 있습니다.주의력 저하로 인해 낮아진 자존감을 증..

한국심리학회 공인 임상심리전문가 270호보건복지부 정신건강 임상심리사 2급https://blog.naver.com/psychologyclinic/223146571823 상담원 소개 [분당심리상담센터 심리클리닉 아이진]심리클리닉 아이진 상담 선생님을 소개합니다. 센터장 김진아 임상심리 박사 임상심리전문가 정신건강임상...blog.naver.com

2차 성징을 포함하여 급속한 신체 변화를 겪으면서, 아동기를 벗어나서 성인기를 향해 나아가는 청소년은 매우 힘이 듭니다. 그러다보니, 반항은 청소년기의 자연스러운 현상으로 받아들여집니다. 하지만, 때로는 자연스러운 반항을 넘어선 위기의 순간이 닥치기도 합니다. 부모-자녀 관계가 급속도록 악화가 될 수 있으며, 학교 적응상의 어려움이 생기거나 친구를 따돌리거나 따돌림을 당하기도 합니다. 좀 더 안 좋은 경우에는 다양한 범법 행위에 휘말리는 경우들도 있습니다. 최근에 두드러지고 있는 도박 문제는 게임을 하다가 우연찮게 접하게 되는 경우도 많습니다. 또한, 외모가 중요해지는 시기이다보니, 과도한 다이어트 등의 섭식 문제를 경험하기도 합니다. 이러한 위기 시기에 부모님이 조금 더 관심을 기울이고 도움을 주면..

부모 이외의 친구들과의 친밀한 관계 경험이 얼마나 중요한 지는 우리 모두 아는 부분일 겁니다. 부모의 이야기보다는 또래 문화가 더 중요해지고,때로는 친구가 전부가 되면서, 친구들의 반응에 너무 예민하면서 힘들어하기도 합니다.혹시, 좋지 않은 친구들의 무리에서 힘들어하는 일들도 벌어지게 되지요. 또래 관계 어려움은 다양한 요인으로 인해 영향을 받을 수 있습니다. 사회 기술이 부족할 수도 있고, 한편으로는 대인관계에서 과도하게 민감한 부분이 있어서 친구들과의 관계를 꺼릴 수도 있습니다. 심리상담을 통해서 사회 기술이 부족한 경우에는 자기 주장 훈련을 포함하여 구체적인 사회 기술을 습득할 수 있게 됩니다. 대인 과민성을 조절하고, 적절하게 자기 표현을 할 수 있는 방법을 습득할 수 있게 됩니다. ..

청소년 시기의 중요한 발달 과정 중 하나는 자신을 이해하고 진로를 정하는 일입니다. 진로 결정에서 가장 중요한 부분은 자신을 이해하는 것입니다. 공부에 흥미가 있는 지, 혹은 공부는 적성에 맞지 않다고 느끼는 지.. .구체적으로 수학을 좋아하는 지, 혹은 국어 영역을 좋아하는 지...사람들과 같이 하는 활동을 좋아하는 지, 혹은 혼자만의 시간을 필요로 하는 지...누군가를 가르치는 일을 좋아하는 지, 단순하고 반복되는 일을 편안해하는 지 등등 말입니다. 부모님들은 초등학교 고학년 시기부터 자녀들의 진로를 결정하기를 바라지만, 고등학교를 졸업하면서도 진로를 정하지 못하는 경우들도 매우 흔합니다. 자녀가 진로를 잘 결정하도록 도와주기 위해서는부모님이 자녀가 어떤 사람인 지를 잘 찾아갈 수 있도록 ..

한국의 많은 청소년들은 우울하고 불안합니다. 공황 증상 역시도 자주 경험하기도 합니다. 경쟁과 성취 위주의 사회 분위기와 함께 녹녹치 않은 입시 스트레스 등의 영향이 크겠지요. 그럼에도 불구하고, 잘 견디면서 시간을 보내는 경우도 있고, 때로는 주관적인 고통감이 커지거나 집중력 저하, 소화 불량, 불면 등 적응상의 어려움을 겪게 되기도 합니다. 증상이 심각한 경우에는 약물 치료가 도움이 되기도 합니다. 심리상담을 통해서우울이나 불안 정도를 살펴보고, 심각도에 따라서, 어떠한 치료가 도움이 될 지 파악할 수 있습니다.가벼운 우울이나 불안의 경우에는, 스트레스가 되는 것이 무엇인지를 이야기하는 것 자체가 도움이 됩니다. 스트레스에 어떻게 대응하는 지를 배우면서 스트레스 대처 능력을 증진시킬 수 있습니다...

중독 문제가 갈수록 심각해지고 있어서, 국가 차원에서도 많은 지원을 제공하고 있습니다. 이는 재발률이 높고 만성화되는 경향이 있는 중독의 특성때문이며, 사회적 경제적 피해가 크기 때문입니다. 최근 2-3년 전부터는 청소년들이 문제 인식 없이 쉽게 게임이나 도박을 접할 수 있는 환경이 조성되고 있습니다. 친구들도 하다보니, 별 다른 생각이 없다가 문제가 불거지는 경우가 많아지고 있습니다. 물론, 약물이나 알코올 중독은 청소년 시기에는 크게 문제가 되지는 않고 있으나, 중독이라는 공통적인 요소가 있는 바, 모든 중독에 대해서 경계심을 가지는 것이 필요한 상황입니다. 심리상담의 통해서일차적으로 중독이 무엇인지에 대한 교육이 필요합니다. 중독에 대한 이해를 통해서, 도박이나 약물을 접하지 않으려는 노력을 할..