트라우마(trauma, 외상) 상담은 갈수록 관심이 커지고 연구가 축적되고 있는 분야입니다. 트라우마는 소소하고 작은 외상이 쌓이는 것부터 죽을 거 같은 공포를 경험할 수 있는 성폭력이나 세월호 사고와 같이 큰 외상까지 매우 다양합니다. 트라우마를 겪었다고 해서 모두가 다 힘들지는 않을 수 있습니다. 잘 극복하는 경우도 많지요. 정서적 고통의 정도는 내가 살아왔던 삶의 방식부터 트라우마의 유형이나 심각성, 혹은 주변의 지지 기반 등에 따라서 달라지게 됩니다. 심리상담을 통해서트라우마가 나에게 미치고 있는 영향을 살펴보고, 이러한 반응이 현재는 당연할 수 있지만, 나아질 것이라는 희망을 가질 수 있습니다. 트라우마 자체를 없애 수는 없지만, 이로 인한 영향을 줄일 수 있습니다. 트라우마를 떠올려도 ..
